In der schnelllebigen Zeit mit Termindruck und hohen Ansprüchen passiert es schnell, dass Menschen erschöpft und kraftlos werden. In diesem Kurs beschäftigt man sich damit, wie man gesund bleiben kann und nicht ins Burn-out gerät. Themen wie Ressourcen, innere und äußere Ansprüche, eigene Grenzen kennen und wahren sowie Zeitmanagement werden behandelt. Man arbeitet mit Partnerübungen, inneren Reisen und Malen. Mitzubringen sind Malpapier und Malstifte.

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